Au Féminin

La Danse Périnéale

La Danse Périnéale et le cycle complet sont proposés sous forme de 4 cours consécutifs pendant un mois. Chaque semaine je donne les exercices de respiration qui accompagnent les mouvements du périnée.

Pour chaque exercice, vous serez guidés par une carte du tarot qui vous invite par sa symbolique à mieux laisser mettre en mouvement les tissus concernés.
Les tissus du périnée gardent des mémoires. Mettre en mouvement permet de donner de l’espace, de la respiration et de l’élasticité aux tissus. Laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être et laisser naître une nouvelle histoire, la vôtre.
Les exercices se font de manière répétitive sur différentes postures, telles qu’un mantra.

Pour les femmes ce travail peut avoir des bienfaits:

sur les fuites urinaires
en cas de prolapsus et descente d’organe
pour les tissus ayant des cicatrices
sur l’aspect hormonal
sur l’aspect sexuel
dans la présence à vous même
vers une marche en conscience avec votre périnée

Pour les hommes:

sur l’aspect hormonal
sur la prostate, les mouvements du périnée peuvent créer un massage interne qui peut soulager
sur l’aspect sexuel

La séance se clôture par une relaxation au tambour.

Ce même travail est proposé avec beaucoup plus de détails et de profondeur lors d'un stage de 2 jours. Les participants seront invitées à chercher leur créativité en se laissant guider par leur périnée. Il est très inspirant !

Laura Contri
Danseuse et mère de 5 enfants

La rigueur et le respect de mon corps par la danse m'ont amené à vivre chaque accouchement avec confiance et courage.

L'apprentissage précis du travail de Véronique De La Cochetière autour du périnée m'a inspiré pour créer la Danse Périnéale.

Le Conseil des Anciennes des 13 Lunes

Le Conseil des Anciennes des 13 Lunes est un enseignement ancestral pour les femmes, il nous vient d'Amérique. Un livre a été écrit par Jamie Sams. Je l'ai reçu pour la première fois par Bénédicte Pinard en 2015. J'ai ensuite approfondi ma rencontre des 13 Gardiennes de cet enseignement avec Michèle Hiroianaï et Sophia Clémenceau. Sylvie Shining est le moteur de cette transmission, approfondi par une approche plus chamanique de ce travail personnel. Je transmets à mon tour cet enseignement.

Pour le Conseil des Anciennes 13 Lunes,
Je vous propose de nous rencontrer pour ...

― L'Initiation : Une demi-journée par mois

― Le Cycle complet : Une fois par mois sur une journée à chaque Nouvelle Lune pour rencontrer

la Gardienne qui lui correspond

― L'Immersion au Fil des Saisons, au trimestre :

∼ Début janvier sur 3 jours : 1ère, 2ème, 3ème Gardienne,

∼ Début avril sur 3 jours : 4ème, 5ème, 6ème Gardienne,

∼ Début juillet sur trois jours : 7ème, 8ème, 9ème Gardienne, et

∼ Début octobre sur quatre jours : 10ème,11ème, 12ème,13ème Gardienne

― L'Immersion Profonde, deux fois par an :

∼ En janvier sur 6 jours les premières 6 Gardiennes

∼ En juin sur 6 jours les autres 7 Gardiennes

Les tarifs et durées

→ Conseil des Anciennes des 13 Lunes

∼ une demi-journée

∼ une journée

∼ les 13 journées

3 h

6 h

78 h

30 €

60 €

780 €

Pour les associations et les institutions, les tarifs sont calculés
sur une base de 60€/heure, frais de transport à rajouter selon les tarifs en vigueur.

Me contacter pour un devis

→ Danse Périnéale

6 h

80 €

∼ Le Cycle complet, 4 cours

∼ Le stage d'un week-end

∼ Cours individuel

12 h

150 €

1 h 30

50 €